C Vitamini (Askorbik Asit)

C vitamini, suda eriyen ve antioksidan özellik gösteren vitaminlerden biridir. Askorbik asit olarak da bilinir....

C Vitamini (Askorbik Asit)
1-7 Ekim Emzirme Haftası

Dünya çapında anne sütünün bebek beslenmesi, sağlığı ve gelişiminde birinci sırada rol oynadığı bilinmekte ve...

1-7 Ekim Emzirme Haftası
Türkiye Şampiyon! Ama Obezitede…

Dünya Sağlık Örgütü 2018 Avrupa Sağlık Raporu’nu açıkladı. Rapora göre Türkiye obezite sıralamasında 53 ülke...

Türkiye Şampiyon! Ama Obezitede…
Nedir Bu Glisemik İndeks?

  Glisemi, kandaki şeker miktarı ölçüsüdür. Glisemik indeks ise, karbonhidratlı bir besinin yendikten belirli bir süre sonunda.

Nedir Bu Glisemik İndeks?
Yeme Bozuklukları: Anoreksiya Nervoza

Her ne kadar günümüzün en büyük sağlık sorununun “obezite/aşırı şişmanlık” olduğu düşünülse de aşırı zayıflık...

Yeme Bozuklukları: Anoreksiya Nervoza
Yeme Bozuklukları ve Gelişim Nedenleri

Yeme bozuklukları tıbbi, sosyal ve psikolojik sorunlara yol açıp, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen yeme...

Yeme Bozuklukları ve Gelişim Nedenleri
Sağlık için Yağlı Tohumlar

Besinlerin her biri, içerdiği besin öğeleri ve besin öğesi olmayan kimyasallar açısından birbirinden farklıdır. Besin...

Sağlık için Yağlı Tohumlar
Reflü ile Yaşamak

Reflü, mide içeriğinin yemek borusu içine kaçması sonucunda özefagus(yemek borusu) mukozasının tahriş olması ve mukozada...

Reflü ile Yaşamak
Obezite ve Hipertansiyon

Batı dünyasında obezite sıklığı gittikçe artmaktadır ve tahmini olarak sağlık harcamalarının %20’sini oluşturmaktadır. Türkiye

Obezite ve Hipertansiyon